【チョレギサラダの作り方】後引くおいしさで野菜をたくさん食べよう!

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健康維持のためにはバランスの良い食生活と野菜をたっぷり摂ることが大切です。そうはわかっていても色んな種類の野菜をたっぷりとる食生活は意外と難しいものです。今日はそんなお野菜を無理なく食べることができるチョレギサラダの作り方をご紹介します。

チョレギサラダを食卓に!

 

焼肉屋さんのメニューでよく見かけるチョレギサラダですが、特別な野菜や食材で作られているサラダではないのですがなんだかクセになる味です。チョレギサラダのあるお店では必ずと言っていいほどオーダーしてしまいませんか?普通の野菜をこれほど美味しくしてしまう魅惑のサラダチョレギサラダを我が家のレシピにしちゃいましょう。

チョレギサラダとは?

 

健康メニューとして朝食以外でも最近の日本の食事メニューに欠かせなくなってきたサラダですが、ポテトサラダ、マカロニサラダ、シーザーサラダと種類は様々です。最近よく目にするようになったチョレギサラダとはどんなサラダでしょうか?またなぜこんなに人気のサラダになったのでしょう。気になりませんか?調べてみましょう。

「チョレギ」の意味

 

「チョレギサラダ」の「チョレギの意味」ですが、なんとなく韓国語?と思ったので韓国人の友人に聞いてみました。そしたら、最近同じ質問をされることが増えたと言っていました。問題の「チョレギ」に関してですが、韓国語で該当する言葉はないそうです。しかし、韓国語で浅漬けを「コッチョリ」と言うそうです。韓国の慶尚道ではその浅漬け「コッチョリ」を方言で「チェレギ」と言うそうです。「コッチョリ」は漬けてすぐに食べる漬物だそうです。野菜に味をつけ和えてたべるのでサラダのような食べ物といえます。「チョレギ」の意味が曖昧なのは日本で「チョレギサラダ」が流行った当初の説明不足が原因じゃないかということです。

火付け役はエバラ食品のCM

 

「チョレギサラダ」が有名になったのはエバラ食品がチョレギドレッシングを販売したことがきっかけとなり「チョレギサラダ」が一般的なメニューとなり様々なお店のメニューになったようです。この時にエバラ食品のホームーページでチョレギとは「ちぎった生野菜のサラダ」を意味しますと説明していたようです。

 

ドレッシング&基本の作り方

 

一度食べたら病みつきになるほどあと引く美味しさの「チョレギサラダ」ですが、ドレッシングはそんなに複雑な味ではありません。基本のドレッシングさえマスターすればあとはアレンジしだいでバラエティー豊富に生野菜を楽しむことができます。まずは、「チョレギサラダ」の基本ドレッシングをマスターしましょう。

ドレッシング

 

ドレッシング:ごま油・砂糖・酢・しょうゆ・鶏ガラスープの素(中華スープの素でもOK)・ニンニク(チューブでもOK)・白ごま

材料

 

レタス・サニーレタス・きゅうり・ニンジン・韓国のり

 

作り方

 

①レタスは洗ってしっかりと水切りします。きゅうりは千切りに、ニンジンは細切りにしておきます。(野菜はお好みの切り方でOKです。)

②ドレッシングの材料をすべて合わせ良く混ぜておきます。

③大きめのボウルに盛り付けたサラダに食べる直前に韓国のりとドレッシングを入れて和えればできあがりです。

 

簡単アレンジレシピ

 

サラダのアレンジレシピは野菜の種類を変えるだけでなくドレッシングに少し手を加えるだけで簡単にアレンジレシピができます。できるだけ毎日野菜を摂りたいので味にバラエティーが欲しいですよね。お手軽にできる簡単アレンジレシピをご紹介します。

 

ポン酢で簡単チョレギサラダアレンジレシピの作り方

 

ドレッシングの基本材料をポン酢にするだけでもっと手軽にチョレギサラダを楽しむことができます。

 

ドレッシング材料:ポン酢しょうゆ大さじ5、ごま油大さじ1、砂糖大さじ1、白ごま適量

作り方:お好みの野菜を食べやすいサイズ切り、ドレッシングの材料を混ぜ合わせて野菜にかけてざっくり混ぜるだけで出来上がります。

 

ドレッシングの配合の基本は5:1:1ですがお好みでオリーブオイルやショウガ、ニンニクを加えてみてもオリジナルドレッシングが楽しめます。お野菜は季節の旬の野菜を使用するのもいいですよ!

 

わさびin和風チョレギサラダ

 

チョレギサラダを和風にアレンジするなら基本のドレッシングに顆粒だしとわさびを足すだけで簡単に和風チョレギサラダが出来上がります。お家にある調味料で、できる簡単アレンジです。

 

ドレッシング材料:醤油小さじ2、お酢小さじ2、顆粒だし小さじ1、砂糖小さじ半分、ごま油小さじ1、わさび(チューブOK)小さじ1、白ごま適量

 

サラダ材料:レタス・トマト・きゅうり・ニンジン・わかめ・玉ねぎ(その他お好みの野菜)・韓国のり

 

作り方:①お好みの野菜を食べやすいサイズに切ります。②ドレッシングの材料を大きめのボウルで混ぜ合わせ、トマトと白ごま以外の材料を入れてざっくりと混ぜます。③お皿に盛り付けトマトと白ごまをのせたら出来上がり。韓国のりにしみ込んだわさびがツーンとパンチある味を引き出してくれます!

 

コストコや牛角、人気店の味は?

 

簡単レシピで作ることができるチョレギサラダですが、コンビニや焼き肉店でも人気の味があるようなのでご紹介します。

 

コストコ

コストコのデリカで販売されているサラダは量が多いことで有名ですよね。こちらのチョレギサラダも他のサラダに負けず劣らずのボリュームです。コストコの嬉しいところは味のクオリティーが高いのに低価格!チョレギサラダも例外では無いようです。530gで価格のばらつきは日によってあるようですが安い時で898円、通常価格だと1,180円です。

ごま油の風味豊かな味わいとニンニクのパンチの効いたドレッシングでプチトマトと海老のトッピングが嬉しいコストコチョレギサラダです。かなりのボリュームなので少人数だと1度で食べきれないので取り分けて食べることをおすすめします。

 

牛角

 

焼肉チェーン店牛角さんでもチョレギサラダは牛角のサラダメニューの中でも人気があるようです。お勧めサイドメニューランキングで2位になっています。

レタス・きゅうり・白髪ねぎと野菜の種類は少なめですが、サラダの中でも一番リーズナブルな価格設定になっています。韓国のりとドレッシングの相性がばっちりの牛角チョレギサラダ590円なので一度お試し下さい。ドレッシングの通販もあります。

セブンイレブン

 

コンビニはいついかなる時でも庶民の強い味方的なお店ですよね。思い立った時に買いに行ける一番お手軽なチョレギサラダはセブンイレブンの「おつまみ塩チョレギサラダ」です。名前通りのおつまみ感覚で食べることができるサラダです。ごま油の味わいが深いドレッシングで価格もお手頃276円なので食べてみる価値ありですね。

 

ダイエット中でも大丈夫?

 

ダイエット中だからサラダだけ!なんて話をよく聞きますよね?ではチョレギサラダはダイエットに適しているのでしょうか?

 

注意点は食欲増進効果

 

結論から申し上げますと、チョレギサラダはダイエットには不向きなのかもしれません。というのは、チョレギサラダはニンニクなどが豊富に入っているドレッシングです。サラダだけなら低カロリーですが、しかし残念なことにパンチの効いたドレッシングに食欲増進の危険性があります。サラダだけと決めていても脳が食欲を抑えきれず・・・結果ダイエット失敗になっちゃう危険があるようです。

 

サラダそのものはヘルシー

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チョレギサラダのカロリーは他のサラダと比べると低カロリーなのだそうです。オイルたっぷりドレッシングではないですし、基本オイルはごま油だけなので低カロリーなのでしょう。しかし、先ほども紹介したように食欲増進させてしまうので食べ方に気をつけなければダイエットに繋がりません。ダイエット目的だと食事をチョレギサラダだけに置き換えるのではなくバランスよくカロリーダウンすることが必要です。

 

手軽に美味しくいただきましょう

 

健康のために野菜を食事に上手に取り入れるには、サラダが手っ取り早く野菜を食べることができる手段でしょう。朝の忙しい時間帯でもパパッと作れるところもサラダの良いところです。なによりもドレッシングの味付け一つで同じ野菜でもバラエティー豊富なレシピになるところも忙しい主婦には嬉しいところです。ダイエット目的でサラダだけの食生活は栄養バランスも偏ってしまいます。サラダを普段の食事に上手に取り入れて健康的な食生活を目指しましょう。

乳がんに効果的って本当?「ER分解液」のヒミツ

乳がんは女性の病気として深刻性が叫ばれていますが、その乳がんに「ER分解液」が効果的であるとの報告が出ているんです。早期発見が重要で、治る確率も低い乳がん。「ER分解液」が乳がんに効果的なのは本当なのでしょうか。

乳がんは年々増加している?

乳がんの患者数は、年々増加の一途を辿っています。厚生労働省の統計結果によると、2002年の乳がん患者数は約42,000人。しかし2010年には約76,000人に増加し、2011年には81,000人を越え、最新のデータである2012年には82,000人を超えています。

患者数はここ10年の間に2倍となりました。また、全国がん罹患数・死亡数・有病数将来推計値(2010~2029)によれば、乳がんの有病者は2024年まで増加するとのデータがあります。

これまで2倍にも膨れ上がった乳がん患者数ですが、この先も増え続けるとの予測もされているんですね。生涯に乳がんを患う可能性のある日本人女性は、12人に1人(2010年)とも言われています。他人事ではない気がして不安ですよね。では、そもそも乳がんの原因とは何なのでしょうか。
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乳がんの原因はそもそもなに?

乳がんの発生や成長には、主に「エストロゲン」という性ホルモンが密接に関わっています。乳がんとは遺伝子の病であり、細胞において遺伝子の何らかの異常が起こることで発がんします。この体内のエストロゲン・レベルが高かったり、経口避妊薬の利用、ホルモン投与などを行うと乳がんの発がんリスクが高くなります。

では、エストロゲンと遺伝子が乳がんとどのように関わっているのか詳しくご紹介します。

 

主に「エストロゲン受容体」が関係

エストロゲンは乳房や乳腺の発達に必要不可欠なホルモンです。エストロゲンの影響で9歳ごろから乳房の発達が促されます。その分泌は妊娠などで高値に保たれますが、分泌のピークは20代後半。その後は減少します。40代に入るとさらに減少しますが、エストロゲンは産出され続けています。

分泌は続いているものの、その数値は急激に低下しており、このエストロゲンを少しでも多く受容しようとエストロゲン受容体が乳菅上皮細胞に増加します。エストロゲン受容体と結びついたエストロゲンは細胞に異常をもたらします。細胞の増殖や分化などの異常が繰り返されることで発がんするのです。

一度現れたエストロゲン受容体は乳菅上皮細胞に残り続けるため、乳がんの発がんする可能性もなくなることはないのです。これは乳がんの再発が多いことの1つの理由でもあります。

 

「ER分解液」はエストロゲン受容体を持つがん細胞に有効

女性なら誰でも発がんするリスクがある乳がんですが、実は乳がんの原因であるエストロゲン受容体を持つがん細胞にER分解液が有効であると発見されたのです。

これはアメリカのワイルコーネル大学医学部の研究グループが発表したものであり、ER分解薬としてGDC-8010という新薬が開発されました。ERとはエストロゲン受容体のことで、このエストロゲン受容体を分解するというアプローチがなされたのです。

エストロゲンとエストロゲン受容体が結びつかないようにする薬はこれまでに存在していましたが、そもそもエストロゲン受容体を分解してなくしてしまうというのは初めての試みです。乳がんの原因ごとなくしてしまうため、がんの治療に有効であるのは一目瞭然ですね。

エストロゲンとバストアップの関係については、↓のサイトが詳しいです。

>バストアップ情報で日本1のチコリ

 

アメリカではすでに臨床試験で成果を出している

乳がんに有効であると分かってはいても、新薬となればその安全性が確保されているのか、実際に効果が出るのか疑問に思いますよね。実はこのER分解薬、既にアメリカで臨床試験が行われその有効性や安全性が検証されています。

 

臨床試験では効果が認められた

ER分解薬の開発を行ったアメリカの研究グループは、実際に乳がんが発がんし、その進行や転移も認められる41人の女性に対し検証を行いました。これは人に対してER分解液を使用する初めての実験であり、その安全性を確かめながら薬の投与量などを検証していくものです。まずは1日に1回から2回、空腹時とそうではない時に分けて投与を行いました。

検証の結果、エストロゲン受容体とがん細胞の減少が確認され、また転移が見られていた病巣が縮んでいることも確認されました。この臨床試験によって、ER分解液の効果が認められたことになります。また、1日の投与量としては、1日に1回、非空腹時に600mgとされ、この量が人が使用しても安全であるとされました。

なお、副作用としては下痢や嘔吐、疲れなどが見られます。今後もさらに人数を増やして検証を行い、その有効性を確かなものにするべく活動が行われます。

 

従来の薬以上の効果が期待されている

乳がんの治療に従来使用されてきた薬には、抗がん剤、ホルモン剤、分子標的治療薬などがあります。これらの中でもホルモン剤が特にエストロゲン・エストロゲン受容体へ作用するものです。しかし実際にはエストロゲン受容体がエストロゲンと結びつこうとするのを阻害するのみで、根本的な解決には繋がらないものでした。また、乳がんの原因はエストロゲン受容体と対応する遺伝子に異常が発生することでしたが、そもそもこの遺伝子の異常が見られると薬が効きにくいという大きな難点がありました。

それに対しER分解液は遺伝子に異常がある場合でも効果を示す可能性があらわれています。このER分解液はこれまで使用されてきた薬以上の効果が期待されています。

 

まとめ

成人女性であれば誰でも発病する可能性があり、再発のリスクが高いと言われている乳がん。しかしこのER分解液の有効性が発見されたことで、完治への希望が見えましたね。日本でも使用が一般化され、その効果が発揮される日に期待が高まります。乳がんが治る病気となれば女性にとっても幸いです。

生理痛を抑える薬で死亡事故も!厚生労働省も注意喚起をしているロキソニンの副作用って?

病院で痛み止めと言えばロキソニンを処方されることが多いのですが、危険な薬って本当?ここでは生理痛や頭痛、歯痛などで処方されることの多い医薬品「ロキソニン」についての危険性や副作用についてわかりやすく解説していきます。

鎮痛薬のロキソニンに副作用があるって本当?

頭痛、生理痛、抜歯後の疼痛、関節痛等で病院にかかると、痛み止めとして処方されることの多いロキソニン。最近では薬局でも販売されるようになり(市販薬ではロキソニンS)、飲んだことがある方も多いのではないでしょうか。あのピンク色のやや大きめの錠剤です。

身近な薬なので安心なものなのかと思いがちですが、実はロキソニンにも薬剤である以上副作用がつきものです。先日重篤な副作用の発表が厚生労働省よりありました。

 

厚生労働省が深刻な副作用を発表

最近では常備薬と言ってもいいくらい、持参している人も多い鎮痛・解熱剤「ロキソニン」。そんななじみのあるロキソニンに、先日厚労省からショッキングな発表がありました。さかのぼること2016年3月22日。厚労省は「小腸・大腸の狭窄・閉塞」の重大な副作用があるとのことで「使用上の注意」に追記するよう指示しました。

 

ロキソニンの副作用は恐ろしかった

ロキソニンの有効成分は「ロキソプロフェンナトリウム」。炎症を抑え、痛みや熱などの症状を抑えてくれる薬です。ロキソニンは非ステロイド性抗炎症薬に分類されますが、これらの成分は、炎症を抑えるときに炎症の成分である「プロスタグランジン」という物質の生成を抑えると言われます。

ですがプロスタグランジンは胃腸の粘膜を保護する役割もありますので、胃腸のバリア機能が弱まってしまうそうです。バリアが弱まったまま飲み続けることにより、潰瘍や胃出血等の副作用が出てしまう場合があります。

病院では必ず胃を保護する胃薬が処方されますので忘れずに一緒に飲むようにしましょう。また、基本的には頓服扱いですので、長期の服用になる場合は医師の指示のもとで飲むようにしましょう。

 

ロキソニンの飲み方に注意

ロキソニンに限ったことではありませんが、薬は一緒に摂取するものによって薬の効果が弱まったり、逆に効き目が相乗効果で強くなってしまったり、副作用が強くなったりします。ロキソニンの場合はどうなのかまとめてみました。

 

アルコールと一緒に飲んではいけない

先ほども書きましたが、ロキソニンによって抑えられるプロスタグランジンは胃腸の粘膜を保護する役割もありますので、胃粘膜に対する負担は大きくなると考えられます。ですので、同じく胃粘膜に負担のかかるアルコールは、絶対に一緒に飲んではいけないとされています。

 

空腹時に飲んではいけない

その理由も先ほども書いた通りですが、胃腸の粘膜の保護ができなくなりますので、胃粘膜に対する負担が大きくなります。胃の中に何かが入っているときは胃腸が活動していますが、空腹時は胃腸の活動が低下しており、胃を荒らしてしまう恐れがあると言われています。

 

内臓や血液に異常があるときに飲んではいけない

病気によってはロキソニンを飲んではいけないという注意喚起がされています。以下の症状がある方は医師より処方が禁止となっておりますので、飲んではいけません。

  1. 消化性潰瘍のある人

  2. 血液の異常のある人

  3. 肝障害のある人

  4. 腎障害のある人

  5. 心機能不全のある人

  6. ロキソニンの成分にアレルギーのある人

  7. アスピリン喘息の人

  8. 妊娠末期の人

 

上記にあてはまらない方でも、服用して調子が悪くなるなど体に合わない場合もあるかもしれませんので、服用される場合は十分にご注意ください。

 

長期に渡って飲むと女性特有の病気になる危険性が高い

ロキソニンには、痛みを抑える際に血管を収縮させる作用があるそうです。つまり、血流が悪くなり、冷え症が酷くなってしまったり、肩こりが悪化したりしてしまう場合があるようです。

そして、より心配なのは子宮を冷やしてしまうこと。子宮や卵巣へきちんと栄養が運ばれなくなり、卵巣機能が低下したりして妊娠しにくくなることがあるそう。また、場合によっては乳がんや血栓症といった病気を引き起こしてしまうこともあるのだとか。怖いですね。

 

きちんと容量を守り、医者の指示のもと摂取する

頭痛や生理通を抑える薬としてなじみがあり、市販薬としても販売されているロキソニン。気軽に飲んでしまいがちですが、しっかりと容量や飲み方を守らないと重篤な副作用が起こることもあるのですね。空腹時に飲んだほうが効くのが早そう、などという素人の思い込みは本当に怖いです。

普通に飲んでいる分には副作用がおきにくい、とても助かるお薬です。しっかり説明書を読んで副作用が起きないように十分注意しましょう。

妊婦への影響が怖いジカ熱はこれからどうなる?東南アジア感染拡大中のニュースも!

世界で猛威を振るうジカ熱ですが、ついにアジア、シンガポールに上陸でこれからどうなるのか徹底解説します!

ジカ熱が騒がれているのはこんな理由!

世界中で猛威を振るっているジカ熱は日本での感染は未だ確認されていないものの、世界を巻き込んだ感染の広がりに予断を許さない状況が続いていますよね。

ジカ熱は南米で流行が始まり、リオ五輪による感染拡大が懸念されたあげく一部選手は出場を見合わせるなど大きな不安を与えました。

この記事ではジカ熱の症状や恐ろしさ、そして多くの方が心配する妊婦への影響などをお伝えします。

 

ジカ熱とはそもそも何か?流行の始まりや感染ルート

ジカ熱は蚊から感染する病気?2013年にポリネシアで流行が始まった

ジカ熱は蚊を介して感染するウイルス感染症です。蚊を媒介する病気と言えば、マラリアやデング熱が有名ですから皆さん一度は聞いたことがあるのではないでしょうか?

リオ五輪が開催される南米で流行したため世界的に大きなニュースとなりましたが、実はこれまでもジカ熱は何度か流行しています。2007年にはミクロネシアのヤップ島で流行したあと、しばらくの間ジカ熱は息を潜めていました。

しかし2013年にポリネシアで10,000人の感染が確認され、翌年の2014年には地理のイースター島で流行して、ついに2015年にはブラジルなどを含む南米大陸で流行してしまいました。2016年はじめごろには、中央アメリカ、南アメリカ大陸、カリブ海の20の国と地域で感染が確認されています。

 

なぜジカ熱は南アメリカ大陸に渡ってしまったのか

南太平洋のポリネシアから南アメリカ大陸のブラジルとなれば数千キロ離れていますが、どうやってジカ熱が渡ったのでしょうか?

研究者の間では2014年のブラジルワールドカップ、あるいは2013年のコンフェデレーションズカップのとき、ポリネシア方面からの応援や観光客が持ち込んだのではないかと言われています。

 

ジカ熱のこんなところが恐ろしい!広がるリスク

感染者の80%は感染にすら気づかない!

感染後のウイルスの潜伏期間は3日?12日ですが、80%は感染しても症状が出てこないとのことです。つまり感染しても大半の人が気づかないところが本当に怖いですよね。

 

高熱にならず症状が軽い?感染が見つかりづらい

主な症状は発熱や関節炎ですが、38.5度以上の高熱になることは稀だそうです。このため症状が気にならなくてお医者さんにかからない方もいるでしょうから、感染発見の遅れや拡大に繋がりやすい病気です。これ以外の症状は目の充血なども見られるそうですよ。

熱と関節の痛みというとインフルエンザを思い出してしまいますね。日本では流行していないものの、熱は高くないけれど関節が痛いような症状があれば速やかに病院に行ったほうが良いと思います。

 

ジカ熱の治療は対症療法のみ?!

気になる治療ですが症状が軽いことや特効薬がないので、治療は発熱や関節の痛みを押さえるために解熱鎮痛剤を投与する程度の対処しかないそうです。

 

妊婦さんがかかると小頭症のリスクが50倍?!

ジカ熱の母子感染で赤ちゃんが小頭症になる

高熱が出ることは稀で、大半の人は感染していることにすら気づかないジカ熱ですが、妊婦さんがかかると大変なことになる可能性があります。

というのも、妊婦がジカ熱にかかると母子感染によって胎児がジカ熱に感染してしまい、胎児が小頭症になってしまうことがあるそうです。

小頭症の赤ちゃん、その母親の胎盤の双方からジカ熱ウイルスのRNAが発見されたことから、ジカ熱は小頭症の原因になると言われています。また、小頭症で亡くなった赤ちゃんの脳の組織からジカ熱ウイルスが検出されたという報告もありました。

 

小頭症になるリスクは50倍!

妊婦が妊娠初期(3ヶ月)にジカ熱に感染した場合、赤ちゃんが小頭症になるリスクは通常の50倍という研究結果もあります。別のニュースではおよそ10人に1人の割合で小頭症になるという結果も示されました。

健康な成人がジカ熱そのもので亡くなるケースは稀ですが、妊婦が感染してしまった場合は胎児への影響がとても大きいのが怖いところです。

 

世界の反響はこんなにすごい!

性交渉による感染が報告?感染拡大の原因になりそう!

蚊を媒介して感染するジカ熱。感染を防ぐためにはデング熱流行の際に言われた時の対策と同様、蚊に刺されないような工夫が大切です。しかし最近、ジカ熱の感染は蚊だけではなく、性交渉を通じて感染することがわかったため大変な衝撃を与えました。

 

流行地域から帰国後も8週間は要注意

このニュースを受けて厚生労働省は流行地域の滞在中はもちろん、帰国後も症状の有無にかかわらず最低8週間はコンドームを使用する、あるいは性行為そのものを控えるように呼びかけています。

 

東南アジアでジカ熱の感染拡大中

そしてジカ熱は東南アジアでの感染拡大も確認されています。タイでは2016年はじめに感染が確認された後、8月までに確認された感染者数は100人まで増えました。シンガポールでも80人を超えていて、さらに増えるのではと心配を呼んでいます。

 

寄生虫サナダムシの駆除薬が効く?!

その一方特効薬のないジカ熱に効くかもしれない薬が見つかったという明るい話題もあります。なんとサナダムシを駆除する薬がジカ熱ウイルスの増殖を防ぐ効果があるとのことで、実験が進められています。サナダムシを駆除する薬の歴史は古く、副作用が強くないので妊婦も服用できる点がとてもうれしいです。このような薬の研究と並行してワクチンの開発も急がれています。

 

まとめ

ミクロネシアから南アメリカ大陸に飛び火したジカ熱は東南アジアなど世界各国に感染が拡大しています。症状は比較的軽く、80%の感染者は症状が出ないなど気づきにくい病気ですが、妊婦が妊娠初期に感染した場合は小頭症の赤ちゃんが生まれる確率が50倍高まるなど恐ろしい結果を招く病気です。

性交渉による感染も報告されているため、蚊だけでなくコンドームの使用も推奨されます。日本では流行していないものの予断を許しません。これからも推移を見守りましょう!